“La Naturaleza y el Yoga”. LLega el Otoño.

El Otoño es la estación del cambio y de la transición del viejo ciclo, que ha culminado con el fin del verano, y el nuevo ciclo que comenzará en el Solsticio de Invierno. Tanto la Naturaleza como nosotros nos preparamos para el ciclo. Y estos cambios, en muchas ocasiones, se traducen con síntomas como cansancio, apatía, astenia, dolor articular, constipados… Es decir, la llegada del Otoño puede significar para nosotros un periodo de inestabilidad física, mental y espiritual. Sin embargo, a través del autoconocimiento y del Yoga, podemos sacarle un gran provecho y disfrutar de ella.
A través de las técnicas del Yoga, iniciamos un conocimiento interior en todos los ámbitos de nuestro ser, que nos ayudan a detectar esos cambios y a aceptarlos. Por ello, en este artículo voy a dejarte algunas nociones sobre cómo afrontar el otoño, sus cambios y cómo conseguir encontrar el equilibrio en esta estación fluctuante.

¡Continúa leyendo en mi página web!!

 

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